Barrinhas energéticas

BIngredientes:

1 chávena de geleia de arroz

2 colheres de sopa de manteiga de amendoim

1 chávena de arroz expandido tostado

½ chávena amêndoas tostadas e picadas

½ chávena de passas picadas

1 colher de chá de casca de limão ralada

Preparação:

Ferver a geleia de arroz, e juntar na ordem: manteiga de amendoim, passas, amêndoas, arroz expandido e limão. Tirar do lume estender numa tabua com a ajuda das mãos. Deixar arrefecer e cortar as tiras. Duram muito tempo, são opimas para lanche, ou para picnic!!!

Ingredientes segredos

A nutrição, como eu a entendo, não é só feita de receitas e medidas certas…

Os ingredientes que na minha cozinha não podemos faltar:

1 coração de Amor

Raios de Entusiasmo

2 mãos de Paixão

1 nuvem de Alegria

Umas gotas de Humor

1 corpo (ou mais…!) de Energia

1 pitada de Ousadia

Q.b. de Experimentação

1 gota de Suor

Fusão em abundancia

1 base de Segurança

1 bom Fogo