Figos caramelizados // Fichi caramelizzati

Como prometido e pedido, aqui vai a super saudável e simples receita dos figos caramelizados!

Ingredientes:

  • 10 Figos maduros
  • 1 chávena de nozes descansadas
  • 1/2 chávena de geleia de arroz
  • canela para pulverizar 

Como fazer:

Cortar os figos ao meio (ou em 4 se forem grandes) e colocar num tabuleiro. Partir umas nozes e espalhar em cima dos figos. Verter em cima de tudo geleia de arroz e polvilhar com canela.

Colocar no forno pré-aquecido a 180’ durante 20/30 minutos

Bom proveito!!!

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Come promesso e richiesto, ecco la ricetta super salutare e molto facile dei fichi caramelizzati!

Ingredienti

  • 10 fichi maturi
  •  1 tazza di noci sgusciate 
  • 1/2 tazza di sciroppo di riso
  • Cannella per polverizzare

Come fare:

Tagliare i fichi a metà (o in 4 parti se sono molto grandi) e spargerli in una teglia. Spezzettare grossolanamente le noci e spargerle sui fichi, così come lo sciroppo di riso. Polverizzare la cannella. Mettere nel forno pre riscaldato a 180’ per circa 20/30 minuti.

Buon appetito!!!

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